Het complete A BERE TORI voorzorg-geboorte en nazorg pakket

Persoonlijke begeleiding vóór, tijdens en na de zwangerschap

Duur: 1,5 jaar

Drie vrouwen van verschillende leeftijden en achtergronden staan naast elkaar in zijaanzicht met gesloten ogen, naast een effen achtergrond, symboliserend diversiteit en harmonie.
Drie vrouwen van verschillende leeftijden en achtergronden staan naast elkaar in zijaanzicht met gesloten ogen, naast een effen achtergrond, symboliserend diversiteit en harmonie.

Een reis naar bewust ouderschap

Het A Bere Tori Geboortetraject begint niet pas bij een positieve zwangerschapstest. Het begint bij de wens om bewust ouder te worden. Misschien denken jullie na over een kinderwens, bereiden jullie je voor op een zwangerschap of verwachten jullie al een kindje. Iedere fase brengt eigen vragen, verlangens en keuzes met zich mee. Tijdens de preconceptiefase is er ruimte om stil te staan bij jullie relatie, familiegeschiedenis, waarden en wat jullie bewust willen doorgeven aan een volgende generatie. Vanuit die stevige basis begeleid ik jullie verder tijdens de zwangerschap, de geboorte en de eerste periode daarna. Als geboorte doula in Rotterdam bied ik persoonlijke begeleiding die rust, vertrouwen en verbinding brengt, zodat jullie deze levensovergang kunnen beleven op een manier die echt bij jullie past.

Een vrouw houdt een baby op haar schoot op een bed, de baby kijkt omhoog naar haar, in een dim verlichte slaapkamer met boeken en decoraties op een nachtkastje.
Een vrouw houdt een baby op haar schoot op een bed, de baby kijkt omhoog naar haar, in een dim verlichte slaapkamer met boeken en decoraties op een nachtkastje.

Tijdens een zwangerschap krijg je te maken met verschillende zorgverleners, adviezen, keuzes en verwachtingen. Juist dan kan het waardevol zijn om één persoon naast je te hebben die jullie verhaal kent.

Iemand bij wie je niet iedere keer opnieuw hoeft te beginnen.

Ik leer jullie kennen vóór de geboorte, bereid samen met jullie de bevalling voor, ben er tijdens de geboorte en blijf ook daarna betrokken.

Daardoor ontstaat er continuïteit, vertrouwen en ruimte.

Van verlangen naar verwachting.
Van geboorte naar thuiskomen.

Geen losse begeleiding, maar iemand die jullie hele reis kent

Een man en een vrouw houden een pasgeboren baby in een intiem moment, met de man die de baby vasthoudt en de vrouw die dicht naast hem ligt.
Een man en een vrouw houden een pasgeboren baby in een intiem moment, met de man die de baby vasthoudt en de vrouw die dicht naast hem ligt.

Waarom begeleiding gedurende het hele traject?

Je kunt losse zwangerschapscursussen volgen. Een geboorteplan downloaden. Een boek lezen over bevallen.

Maar geen enkele checklist kent jouw verhaal.

In dit traject werken we daarom niet vanuit één standaard manier waarop een zwangerschap of geboorte zou moeten verlopen.

We kijken naar jullie.

Naar jullie achtergrond.
Jullie vragen.
Jullie grenzen.
Jullie wensen.
En naar wat er onderweg werkelijk nodig is.

Daardoor bouwen we niet alleen kennis op, maar vooral vertrouwen.

Twee vrouwen met gesloten ogen die in een natuurlijke omgevingsruimte staan, omringd door grote groene bladeren, exotische bloemen en een kleurrijk, spiritueel achtergrondpatroon.
Twee vrouwen met gesloten ogen die in een natuurlijke omgevingsruimte staan, omringd door grote groene bladeren, exotische bloemen en een kleurrijk, spiritueel achtergrondpatroon.

  • Bewust toe te leven naar het ouderschap

  • Met vertrouwen de zwangerschap en geboorte tegemoet te gaan

  • Jullie wensen, waarden en behoeften helder te krijgen

  • Goed voorbereid en geïnformeerd keuzes te maken

  • Ruimte te geven aan vragen, twijfels en emoties

  • Je als ouder én als partners het hele proces gedragen te voelen

  • De regie te behouden tijdens iedere fase

Ik loop een stukje met jullie mee, deel kennis en bied ondersteuning waar dat nodig is. De kracht om bewust ouder te worden is al in jullie aanwezig; samen maken we die kracht voelbaar en zichtbaar.

Wat levert dit traject op?

Jaar programma

Fase 1 voor de zwangerschap - De wens

Bewust kiezen voor het ouderschap

Nog voordat er een positieve zwangerschapstest is,
ontstaat er vaak al van alles.

Verlangen. Twijfel. Verwachtingen. Vragen over hoe jullie zelf zijn opgegroeid en wat jullie juist wel of niet willen doorgeven.

In deze fase maken we ruimte voor jullie verhaal en leggen we samen een bewuste basis voor het ouderschap.

✓ Vrijblijvend kennismakingsgesprek
✓ Persoonlijke preconceptiebegeleiding
✓ Verdiepende sessies rondom de kinderwens
✓ Onderzoek naar jullie verlangen, twijfels en verwachtingen
✓ Reflectie op familieverhalen, patronen en waarden
✓ Ondersteuning
✓ Persoonlijk WhatsApp-contact tussen de sessies door

Fase 2 tijdens zwangerschap - Het Verwachten

Ruimte voor vertrouwen en voorbereiding

Tijdens je zwangerschap verandert je lichaam, maar vaak verandert er vanbinnen minstens zoveel.

Ik help je begrijpen wat er gebeurt, bereid jullie voor op keuzes die op jullie pad kunnen komen en creëer ruimte voor vragen die tijdens reguliere afspraken soms blijven liggen.

✓ Persoonlijke zwangerschapsbegeleiding
✓ Verdiepende sessies tijdens de zwangerschap (aantal in overleg, maar minimaal 3)
✓ Geboortevoorbereiding
✓ Ondersteuning bij het opstellen van een geboorteplan
✓ Evidence-based informatie
✓ Voorbereiding voor partner of steunpersoon
✓ Doorlopend WhatsApp-contact
✓ 24/7 stand-by vanaf 37 weken zwangerschap

Fase 3 De bevalling - De geboorte

Gedragen tijdens de geboorte

Tijdens de geboorte hoef je niet na te denken over alles wat we eerder hebben besproken.

Ik ben er.

Om rust te bewaken. Om mee te ademen. Om te ondersteunen. Om informatie te helpen vertalen wanneer dat nodig is. En om jullie eraan te herinneren dat jullie stem ertoe doet.

Ik neem de geboorte niet van jullie over.
Ik help jullie juist om zoveel mogelijk in jullie eigen kracht en regie te blijven.

✓ Continue begeleiding tijdens de bevalling
✓ Emotionele ondersteuning
✓ Praktische ondersteuning
✓ Ademhalings- en ontspanningstechnieken
✓ Rebozo en comfortmaatregelen waar passend
✓ Ondersteuning voor partner of steunpersoon
✓ Bewaken van rust, veiligheid en eigen regie
✓ Samenwerking met de betrokken zorgverleners

Fase 4 Herstel na bevalling - Het Verwelkomen

Samen landen in het ouderschap

Na maanden van voorbereiding is jullie kindje er.

En juist dan begint er een compleet nieuwe fase.

Je lichaam herstelt. Je relatie verandert.
Je leert je kindje kennen. Misschien kijk je met trots terug op de geboorte, misschien waren er momenten die je nog wilt begrijpen of verwerken.

We nemen samen de tijd om te landen.

✓ Kraambezoek
(in overleg, minimaal 2)
✓ Uitgebreid nagesprek
✓ Aandacht voor herstel
✓ Ruimte voor het verwerken van de geboorte
✓ Ondersteuning bij de overgang naar het ouderschap
✓ Persoonlijk advies en
doorverwijzing wanneer nodig

Persoon die een massage krijgt buiten, met groene bomen op de achtergrond.
Een vrouw houdt een baby in haar armen terwijl ze op een bed zit.
Persoon met grijs haar en een smartwatch geeft een knuffel aan een vrouw die op een ziekenhuisbed ligt, gekleed in een oranje-gekleurde shawl met een patroon.
Man met een donkere huid en een vollere baard die een kind omhelst, in een binnenruimte met zachte verlichting.
Een pasgeboren baby wordt met liefde door haar ouders vastgehouden en gekoesterd, beiden met gesloten ogen en een gevoel van vrede.
Baby wordt met water en bloembladeren in bad gedaan, terwijl een hand water over het hoofd schenkt.
Een zwangere vrouw ligt in een ziekenhuisbed, terwijl een man haar omarmt en achter haar staat. Het is een zwarte en witte foto met een patroon op de achtergrond en een handdesinfectiemiddel aan de muur.
Een persoon gekleed in zwart lingerie die door een beslagen glasplaat kijkt.

Voelen jullie als toekomstige bewuste ouders een ja?

Het A Bere Tori Traject voor Bewust Ouderschap is mijn meest uitgebreide en persoonlijke begeleidingstraject. Vanaf het moment waarop jullie bewust stilstaan bij het ouderschap, via de preconceptie fase, zwangerschap, geboorte en de eerste periode als gezin, lopen we een intensief en persoonlijk stuk samen op. Gedurende gemiddeld anderhalf tot twee jaar begeleid en ondersteun ik jullie met alle ruimte voor jullie eigen tempo, wensen en behoeften.

Introductie-investering:
€ 3.555

Deze introductie-investering geldt voor de eerste gezinnen die deelnemen aan het A Bere Tori Traject voor Bewust Ouderschap. Ik begeleid bewust een beperkt aantal gezinnen per jaar, zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht, continuïteit en een traject dat volledig is afgestemd op jullie behoeften.

Betalen in termijnen
Ja. Ik vind het belangrijk dat dit traject toegankelijk blijft voor gezinnen die bewust willen investeren in hun reis naar het ouderschap. Daarom is betaling in termijnen mogelijk. Tijdens het kennismakingsgesprek bespreken we samen welke betalingsregeling het beste bij jullie past.

Tekstafbeelding met de woorden 'Liefst Rachel' in sierlijk, rood schrift

Contact

  • Plan een online matchcall of mail

    Ben je geïnteresseerd in begeleiding rondom zwangerschap en geboorte?
    Of wil je iemand een ritueel, ceremonie of massage cadeau doen?

    Plan hier eenvoudig een online matchcall
    of neem contact op via de contactpagina.


  • Praktijk A BERE TORI

    Behandelingen vinden plaats bij jou thuis of op locatie. Daarnaast maak ik gebruik van een fijne praktijkruimte bij HQ This is the Village in Rotterdam.

    Locatie:
    Hillevliet 90
    3074 KD Rotterdam
    Alleen op afspraak.